диета

Синдром раздраженного кишечника (СРК) поражает пищеварительную систему, вызывая спазмы желудка, вздутие живота и диарею. Обычно это пожизненное состояние Это может изменить правила игры для тех, у кого такое заболевание.(Изображение: AzmanL через Getty Images) Исследование показало, что принятие определенного типа диеты может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, бобовыми, цельнозерновыми … Read more

Хотя результаты методологически обоснованных исследований звучат довольно позитивно, исследователи сомневаются, влияет ли яблочный уксус на наш метаболизм, и если да, то насколько надежно. Число участников исследований, проведенных на людях, было очень небольшим, а период наблюдения, составлявший максимум двенадцать недель, был слишком коротким, чтобы определить долгосрочное воздействие на наш организм. Об этом же говорят и сами … Read more

Пилотное исследование из Университета штата Огайо предполагает, что кетогенная диета может помочь уменьшить симптомы депрессии у студентов колледжа, уже получающих стандартное лечение. Шестнадцать студентов с диагнозом серьезных депрессивных расстройств следовали за строгим режимом кето – в день 50 граммов углеводов, с более высоким жиром и умеренным белком – для 10-12 недель, за один HealthDayПолем К … Read more

Если вы хотите жить до великой старости, это может помочь думать о себе не как о человеке, а о том, как Holobiont – Коллектив человеческих клеток плюс триллионы микробов которые живут в вас и на вас. Потому что не только наши собственные клетки меняются с возрастом; Наш микробиом также трансформируется. И все чаще исследователи показывают, … Read more

Один из стандартных вопросов, заданных для столетников: «В чем у вас секрет?» Ответы часто вращаются вокруг еды. Для Марии Брейнис Морера, которая была старейшим человеком в мире, когда она умерла в прошлом году в возрасте 117 лет, ела три йогурта в день. Жанна Кальмент, официально старейший человек, когда -либо живший (Хотя это было оспорено), поместите … Read more

Поделиться на PinterestПоявляющиеся данные свидетельствуют о том, что кетогенная диета может помочь поддерживать психическое здоровье. Александр Спатари/Гетти Изображения Новое пилотное исследование сообщает, что молодые люди испытывали снижение симптомов депрессии на 70% после следования кетогенной диете.Полем Участники также сообщили о улучшении когнитивных результатов, общего благополучия и скромной потери веса. Исследователи предполагают, что питательный кетоз потенциально может … Read more

Жить долгой, здоровой жизнью – популярная цель, но ее нелегко достичь. Люди обычно развивают такие условия, как деменция и Хроническая больв дополнение к проблемам мобильности и сердечно -сосудистые проблемыс возрастом. В то время как некоторые неконтролируемые факторы (например, генетика) играют важную роль во многих из этих проблем, повседневные привычки также могут способствовать процессу старения, менее … Read more

1 Лекарство Врачи в Мадриде приветствовал новую таблетку Для пациентов с высоким кровяным давлением, устойчивым к существующим лекарствам как «игровым» и «триумф науки». Во всем мире 1,3 миллиарда человек имеют гипертонию, и в половине случаев их высокое кровяное давление неконтролируется или устойчива к существующим методам лечения. Они сталкиваются с гораздо более высоким риском сердечного приступа, … Read more

«Миска хлопьев с обезжиренным молоком, греческий йогурт и худой куриная грудь» – не олицетворяет «причудливую диету» (диета »(Вид Guardian на диету с плотоядным животным: красное мясо для влиятельных лиц, но плохие новости для здоровья, 25 августа)? Ультрапрепровождение, неустойчивое и расточительное – что должно происходить с большей частью курицы и драгоценным молочным жиром? Я буду придерживаться … Read more