Диета 83-летнего нейрохирурга и чемпиона Ironman. «Я очень плохо ел, с помощью этих продуктов я изменил свою жизнь»

Воскресенье, 11 февраля 2024 г. Врач и триатлонист в свои 83 года делится своими… Уже подписчик? Войдите здесь! СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЕЖЕГОДНЫЙ 79,99€ 19€На 1 год ВЫБЕРИТЕ СЕЙЧАС ЕЖЕМЕСЯЧНО 6,99€ 1 € В МЕСЯЦНа 6 месяцев ВЫБЕРИТЕ СЕЙЧАС СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО 6,99€ 1 € В МЕСЯЦНа 6 месяцев ВЫБЕРИТЕ СЕЙЧАС – или … Read more

Диета, богатая антиоксидантами, и физические упражнения.

Темный шоколад, орехи пекан, черника, клубника, артишоки, ягоды годжи, малина, капуста, красная капуста, фасоль, свекла, шпинат, имбирь, куркума, чеснок, розмарин, петрушка, шалфей, бамия — продукты, очень богатые антиоксидантами и биоактивными молекулами. которые поддерживают и дополняют собственные молекулы и механизмы организма, защищающие его от вредных агентов. Но что, если вам не нравится ничего из вышеперечисленного? Или … Read more

«Я фармацевт — добавляйте это мощное семя в еду, чтобы снизить риск сердечных заболеваний»

Великобритания испытывает растущую проблему с здоровье сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из крупнейших причин смертности в стране, на их долю приходится около четверти всех смертей. Это относится к ряду состояний, которые влияют на сердце и систему кровообращения. К ним относятся коронарные сердечное заболеваниесердечная недостаточность и гладить среди других. Существует ряд факторов, которые могут способствовать сердечно-сосудистым … Read more

Диета, будьте осторожны, совершая эту серьезную и распространенную ошибку: вы рискуете получить серьезную физическую проблему.

диета- iFood.it Когда вы сидите на диете, некоторые виды поведения могут быть весьма вредными для вашего здоровья: вот на что следует обратить внимание. Экспресс-диеты, длительные голодания и чрезвычайно ограничительные диеты набирают популярность. быстрые решения для похудения. Но риски, связанные с этими радикальными методами, часто упускаются из виду. Слишком быстрая потеря веса не только неустойчива в … Read more

Как кето- или веганская диета влияет на иммунную систему. Они связаны с низким риском хронических заболеваний.

Исследование, проведенное Национальными институтами здравоохранения, выявило значительную реакцию иммунной системы на кетогенную и веганскую диету. Исследователи использовали мультиомный подход, чтобы оценить, как организмы 20 участников реагировали на каждую из этих диет в течение двух недель. Кетогенная диета стимулировала адаптивный иммунитет, патоген-специфический иммунитет развивался благодаря регулярному воздействию и вакцинам, в то время как веганская диета вызывала … Read more

Кейт Миддлтон, ее диета безупречна даже после операции: вот что она ест каждый день

Взоры всего мира в последние недели были прикованы к королевской семье, особенно после объявления о болезни Карла III. Точно так же беспокойство сосредоточено и на Кейт Миддлтон, как принцесса сейчас заботится о себе? Кенсингтонский дворец недавно опубликовал официальную ноту, в которой объявил о госпитализации принцессы Кейт после плановой операции, необходимой для удаления грыжи после гистерэктомии. … Read more

Исключение этих трех продуктов из вашего рациона может изменить правила игры для здоровья сердца

Заболевания сердца – это основная причина смертности в США. Люди большинства расовых и этнических групп в стране более вероятно умереть от проблем с сердцем, чем от чего-либо еще. Эти статистические данные поразительны, и если вы когда-либо чувствовали себя растерянным, исследуя, что можно сделать, чтобы улучшить здоровье своего сердца, вы не одиноки. Хорошие новости? Вам не … Read more

Здоровый образ жизни связан с улучшением когнитивных функций в дальнейшей жизни

Новое исследование показало, что ведение здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, употребление фруктов и овощей и минимальное употребление алкоголя, связано с улучшением когнитивных функций у пожилых людей. Исследование, в котором были объединены продольные и когортные данные с посмертными отчетами о патологии головного мозга, показало, что эта связь сохраняется даже у людей с Болезнь Альцгеймера … Read more

Исследование рассматривает традиционные атлантические диеты как потенциальное решение проблем, связанных с питанием, и экологической устойчивости.

В недавнем исследовании, опубликованном в Сеть JAMA открытаисследователи из Испании исследовали влияние традиционной атлантической диеты на здоровье и окружающую среду. Они обнаружили, что, хотя традиционная атлантическая диета значительно снизила заболеваемость метаболическим синдромом, она не привела к существенному изменению выбросов углекислого газа по сравнению с контрольной группой. Исследование: Традиционная атлантическая диета и ее влияние на здоровье … Read more

ChatGPT проходит тест на питание, но эксперты остаются незаменимыми

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Питательные веществаИсследователи оценили потенциал чат-генеративного предварительно обученного преобразователя (ChatGPT) для предоставления рекомендаций по питанию. Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смертности, на их долю приходится 74% смертей во всем мире. По оценкам исследования глобального бремени болезней, проведенного в 2019 году, зарегистрировано 43,8 миллиона случаев диабета 2 типа (СД2), 1,2 … Read more