Здоровое питание

Бесплатная услуга Национальной службы здравоохранения может помочь людям снизить риск диабета 2 типа

by

«Малоизвестный» Национальная служба здравоохранения инструмент может помочь семьи отслеживать потребление сахара, чтобы потенциально снизить риск сердечное заболеваниедиабет 2 типа и другие. По данным Национальной службы здравоохранения, дети потребляют в два раза больше сахара, чем рекомендуется. Национальная служба здравоохранения говорит закуски и сладкие напитки являются наиболее распространенными виновниками, а это означает, что многие родители будут заинтересованы … Read more

Диетолог рассказывает о влиянии ежедневного стресса на кишечник и о том, как с ним справиться

by

1. Недосыпание по ночам 2. Рост расходов домохозяйств 3. Неожиданные расходы, например, ремонт автомобиля, проблемы с сантехникой и т. д. 4. Пытаюсь справиться с домашними делами 5. Недостаточно часов в сутках, чтобы успеть все сделать. 6. Недостаток времени на себя или хобби 7. Как справиться с болезнью или проблемой со здоровьем в семье 8. Стараемся … Read more

Доктор предупреждает, что хлопья для завтрака «наносят ущерб» вашему здоровью

by

Специалист по здоровью кишечника доктор Марк Хайман предупредил, что многие популярные злаки «наносят ущерб» здоровью. Говард Ллойд Редактор регионального контента и Софи Бьюкен Писатель о деньгах и образе жизни 01:00, 04 янв 2026 Что у тебя на завтрак?(Изображение: Мария Корнеева через Getty Images) Эксперт по здоровью кишечника сделал резкое предупреждение о любимом завтраке, призывая людей … Read more

Продукты со здоровыми модными словечками могут скрывать добавленный сахар на виду.

by

Многие потребители испытывают гордость за то, что избегают глазированной выпечки в супермаркете и вместо этого выбирают «полностью натуральную» мюсли, богатую дополнительным белком. То же самое касается обезжиренных йогуртов, «сделанных из настоящих фруктов», «органического» растительного молока и бутилированных «суперпродуктовых» смузи. Покупатели, будьте осторожны: модные словечки о здоровых продуктовых магазинах часто скрывают нездоровое количество сахара. Добавленный сахар … Read more

Риск рака при употреблении яиц? Управление по контролю за продуктами питания дает БОЛЬШИЕ разъяснения после заявлений о вирусе

by

Утверждения о вирусной связи яиц с раком являются ложными, поскольку FSSAI пояснила, что яйца безопасны для употребления в пищу и не вызывают рак при употреблении их в составе сбалансированной диеты. Недавно в некоторых постах и видеороликах в социальных сетях утверждалось, что употребление яиц может вызвать рак. Эти утверждения вызвали обеспокоенность у многих людей, поскольку яйца … Read more

Что следует знать пациентам с диабетом 2 типа о побочных эффектах, рисках и предупреждениях лекарств

by

Оземпик помогает пациентам с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови и может способствовать снижению веса, но имеет легкие и редкие серьезные побочные эффекты, и его следует использовать под наблюдением врача. Оземпик — новое лекарство, которое теперь доступно в Индии. Его основная цель — помочь людям с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в … Read more

Древняя тенденция ходьбы может «поправить здоровье сердца» с помощью 30-минутных тренировок

by

По мере приближения Нового года многие британцы будут обдумывать способы улучшить свои привычки в отношении здоровья. В ответ на это Простой – приложение для смартфонов, призванное помочь пользователям в достижении целей по снижению веса. 30-минутная ходьба по тай-чичто может стать идеальным способом улучшить физическую форму этой зимой. Ходьба тай-чи — это древняя практика, включающая медленные … Read more

Почему тыква должна быть частью вашего рациона? Знайте 5 мощных преимуществ для здоровья

by

Тыква — питательный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Регулярное его употребление повышает иммунитет, улучшает пищеварение, защищает зрение, поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес. Его легко готовить, и его можно добавлять во многие простые блюда. Тыква — овощ, который часто используют во многих домах, но не все знают, насколько она на самом деле полезна. … Read more

В Дели и токсичном воздухе Мумбаи включите эти богатые антиоксидантами и противовоспалительными продуктами продукты, которые защитят здоровье от растущего уровня загрязнения.

by

Употребление в пищу антиоксидантных и противовоспалительных продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты и специи, помогает защитить организм от загрязнения воздуха, повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Загрязнение воздуха становится серьезной проблемой здравоохранения во многих городах. Вдыхание токсичного воздуха может привести к окислительному стрессу, воспалению и проблемам с дыханием. К счастью, наш организм может бороться … Read more

Ультраобработанные продукты вытесняют свежие блюда во всем мире, увеличивая бремя хронических заболеваний: Lancet

by

Ультраобработанные продукты увеличиваются в рационе питания во всем мире и могут вытеснять свежие и минимально обработанные продукты, ухудшая качество диеты и взвалить на себя глобальное бремя хронические заболеваниясогласно документам, опубликованным в Ланцет журнал. В трех исследованиях, опубликованных в рамках серии The Lancet «Ультрапереработанные продукты питания и здоровье человека», исследователи утверждают, что необходимы немедленные и решительные … Read more