Неправильный вопрос может испортить настроение всей встречи с семьей или друзьями. Некоторые вопросы скучны, навязчивы или слишком двусмысленны; другие предназначены для того, чтобы спровоцировать, или их задают без реального интереса к ответу. А есть и те, кто выходит из парка, освещая это место и объединяя всех в нем. «Хороший вопрос открывает всю комнату», — говорит … Read more
В зависимости от того, кого вы спросите, сейчас время быть веселым или любопытным. Праздничные посиделки подобны кошачьей мяте для друзей и членов семьи, которые видятся только раз в году и уж точно не собираются упускать шанс ответить на самые животрепещущие вопросы. «Нам всем естественно любопытно, что происходит с людьми и что происходит в их жизни, … Read more
Белок играет решающую роль практически во всех процессах в организме человека: от обмена веществ и гормональной регуляции до поддержания мышечной массы и здоровья кожи. Еще исследовать предполагает, что многие люди, особенно женщины и пожилые люди, не потребляют его достаточно каждый день. «Белки — это строительный и ремонтный материал организма», — говорит доктор Гленн Джонс, врач-терапевт … Read more
Три года назад Джастин Чжэн, предприниматель из Сан-Франциско, лежал в постели, в то время как группа венчурных капиталистов крутила пальцы в ожидании его. «Я совершенно забыл, что эта встреча запланирована», — вспоминает Чжэн. После его неявки о нем забыли – и о возможности поддержать его стартап. 25-летний Чжэн, сколько себя помнит, с трудом просыпался по … Read more
Каждый день, когда солнечный свет попадает в ваши глаза, триллионы крошечных часов в ваших клетках сбрасываются. Человеческое тело использует свет, чтобы правильно рассчитать время множества процессов, гарантируя, что ферменты печени вырабатываются вовремя, волосковые клетки делятся в нужное время, а кровяное давление остается на здоровом уровне. Люди, которые не получают дневную дозу света в нужное время … Read more
Праздники не для всех веселые. Некоторые переживают новую или старую боль утраты или борются со сложными семейными отношениями, которые высасывают волшебство из сезона. Другие обеспокоены высокими финансовыми потерями, которые сопровождают все эти подарки, или беспокойством, связанным с необходимостью посещать череду общественных мероприятий. Все эти и многие другие причины могут спровоцировать решение отказаться от праздничных торжеств. … Read more
Вот вы сидите, счастливо кладя ложкой картофельное пюре на тарелку, когда дядя Ларри начинает излагать свои уникальные взгляды на политику и теорию заговора, о которой он прочитал на Facebook тем утром. Или детальное погружение в желудочно-кишечные проблемы его кошки. Или как он до сих пор злится на то, что прапрабабушка Милдред исключила его из своего … Read more
Любимая лекция года Лоры Карстенсен — та, в которой она рассказывает студентам Стэнфордского университета, что — вопреки тому, что им, вероятно, говорили и во что они верили — это не лучшие годы в их жизни. Они приходят намного, намного позже. “Я смотрю на море из 100 студентов, сидящих в классе, и мне нравится выражение их … Read more
Есть слово «газлайтинг». загорелся за последние несколько лет. Он применяется во время ссор с романтическими партнерами, между членами семьи и в Интернете. Газлайтинг возникает, когда кто-то заставляет вас сомневаться в своем здравомыслии, памяти и опыте, но люди злоупотребляют этим термином для описания даже стандартных разногласий. Тем не менее, есть тип газлайтинга, который терапевты желают более … Read more
Каждое утро миллионы американцев нажимают одну кнопку, чтобы получить чашку горячего кофе. Как бы они ни наслаждались мгновенным комфортом, он может иметь скрытые затраты на здоровье. Как и многие другие кухонные товарыкапсулы и чашки, используемые внутри этих кофемашин, часто содержат пластиковые материалы. Исследования показывают, что эти материалы могут выделять микропластик, который затем попадает в кофе, … Read more