сном

Сахарный диабет — это нарушение образа жизни, которое связано с различными неблагоприятными последствиями для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и нездоровый режим сна. Эпидемиологические исследования и другие исследования подчеркивают связь между длинной и короткой продолжительностью сна, сердечно-сосудистыми заболеваниями и метаболическими заболеваниями. Как короткий сон, так и продолжительность сна, превышающая восемь часов, способствуют воспалению; однако маркеры … Read more

Недостаток сна – распространенная беда в наше время. Если вы не всегда спите столько часов, сколько хотелось бы, возможно, вас обеспокоили новости о недавнем исследовании, которое показало, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа. Что же мы можем сделать из этих выводов? Оказывается, связь между … Read more

Почти половина людей в возрасте от 50 до 59 лет заявили, что плохо спят. К Алекс Уорд Корреспондент по социальным вопросам Опубликовано: 00:40 по Гринвичу, 14 марта | Обновлено: 00:43 мск, 14 марта Исследование показало, что почти половина людей в возрасте за 50 испытывают проблемы со сном. Исследование показало, что 46 процентов людей в возрасте … Read more

Кто бы мог подумать, что ритуал Лары Трамп перед сном с детьми станет одним из ее самые спорные моменты? Что ж, вот и мы, и пользователи социальных сетей с удвоенной силой следят за странным разоблачением Трампа. «Я готов поспорить, что это полная ложь» сказал один пользователь X (ранее Twitter), а другой заметил«Если бы это было … Read more

Ник Пиветта, Юсей Кикучи, Ройс Льюиси Тяни Скубала В прошлом сезоне на этот раз не было особой шумихи, но в конечном итоге все они сыграли большую роль в определении чемпионата по фэнтези в сезоне 2023 года. Было много потраченных впустую выборов в конце раунда, но если вы наткнетесь на кого-то, кто может стать действительно решающим … Read more

Сегодня • время чтения 5 минут Кто не хотел бы достичь благословенного возраста в прекрасном здоровье? «Совершенно возможно, что мы доживем до 100 или 120 лет в добром здравии», — говорит профессор геронтологии Андреа Майер. «Но как и когда мы этого достигнем, зависит от нашего поведения». Какую роль в этой истории играют питание, добавки, сон, … Read more