бессонницы

Нейроваленс обещает неинвазивное лечение тревоги и бессонницы

by

Изменение правил, внесенное в 2019 году регулятором медицинского оборудования США, направленное на поощрение инноваций, направленных на борьбу с бессонницей и тревогой, приносит свои плоды: Нейроваленсбазирующийся в Белфасте стартап, занимающийся разработкой технологий для неинвазивная электрическая стимуляция мозга и его нервная система в течение почти десяти лет только что получила одобрение FDA на свое второе устройство для … Read more

Занятия спортом два раза в неделю или чаще «значительно снижают риск бессонницы»

by

Согласно долгосрочному исследованию, занятия спортом два раза в неделю или чаще значительно снижают риск бессонницы. Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, на 42% реже испытывают трудности с засыпанием, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни, и на 22% реже сообщают о каких-либо симптомах бессонницы. Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, также показало, что люди, которые … Read more

Эксперты подсказали два пикантных способа избавиться от бессонницы без лекарств

by

Оргазмы помогают быстро засыпать без лекарств и избавляют от бессонницы, считает исследовательница сна из Великобритании Софи Босток. Ее цитирует -. Босток указала, что во время сексуального удовольствия в организме вырабатывается большое количество окситоцина и пролактина. Эти гормоны, по ее словам, помогают успокоиться, расслабиться, уменьшить реакцию на стресс и быстро заснуть. Кроме того, эксперт утверждает, что у интимной близости есть … Read more

Необычайная польза золотого молока, индийского напитка с куркумой. Он помогает уменьшить воспаление, предотвратить старение, поддержать функцию мозга и избавиться от бессонницы.

by

Часто писали о том, что индейцы владеют секретом долголетия. Примером этого является молоко с куркумой, так называемое золотое молоко, традиционный индийский напиток, обладающий огромной пользой для здоровья: от уменьшения воспалений в организме до улучшения бессонницы и предотвращения повреждения клеток, среди прочего. Куркума, содержащаяся как в сладких, так и в соленых продуктах, любима в кулинарном мире … Read more

Исследование выявило высокий уровень бессонницы у негоспитализированных людей, перенесших COVID-19

by

В недавнем исследовании, опубликованном в Границы общественного здравоохраненияИсследователи исследовали распространенность бессонницы и ее связь с тревогой и депрессией в сообществе, выздоровевшем от негоспитализированной коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19). Исследование: Качество сна среди негоспитализированных людей, перенесших COVID-19: национальное перекрестное исследование. Изображение предоставлено: Stock-Asso/Shutterstock.com Фон Пандемия тяжелого острого респираторного синдрома коронавируса 2 (SARS-CoV-2) с конца 2019 года … Read more

По мнению диетолога-эпидемиолога, фрукты и овощи — это, по сути, природные лекарства от бессонницы.

by

По мнению диетолога-эпидемиолога Inc., фрукты и овощи — это, по сути, природные лекарства от бессонницы. Полуночный перекус: лучшие продукты для хорошего сна Earth.com Какая диета лучше всего подходит для здорового сна? Эпидемиолог-диетолог объясняет Japan Today Средиземноморская диета может улучшить ваш сон News-Medical.Net 2024-01-24 09:36:44 1706089432 #По #мнению #диетологаэпидемиолога #фрукты #овощи #это #по #сути #природные #лекарства … Read more

«Я не могу полностью отключить это»: Распространенность бессонницы вызывает растущую тревогу у женщин

by

Таша Вернер, 43 года, дважды в неделю встает в 3:30 утра и идет на подработку в фитнес-центре в Калгари. После пятичасовой смены она возвращается домой к 9 утра, чтобы обучать на дому своих двоих детей в возрасте 9 и 12 лет. Самая трудная часть ее работы – мама-домохозяйка, учительница домашнего обучения и работник, работающий неполный … Read more

Гипноз часто так же полезен против бессонницы, как и снотворное – Wel.nl

by

Гипноз — это состояние концентрированной релаксации, в котором вы повышаете свое осознание и можете лучше контролировать свои мысли и эмоции. Под гипнозом вы можете получить предложения от гипнотерапевта, которые могут повлиять на ваше подсознание. При бессоннице гипноз может помочь решить следующие проблемы: Стресс и тревога: Стресс и беспокойство могут вызвать проблемы со сном. Под гипнозом … Read more

Мозговой туман до бессонницы: 10 продолжительных симптомов Covid, с которыми люди до сих пор борются | Здоровье

by

Угроза COVID-19 за последние несколько месяцев значительно сократилось, несмотря на то, что многочисленные, но легкие варианты Омикрона продолжают поражать людей в разных частях мира. Хотя Covid-19 больше не является глобальной чрезвычайной ситуацией, длинный ковидСиндром с разнообразными симптомами от усталости до когнитивной дисфункции, который сохраняется годами и поражает людей всех возрастов, включая детей. По данным журнала … Read more

Преодолейте бессонницу с помощью следующих 6 добавок от бессонницы, которые безопасно употреблять. Насколько они эффективны?

by

РАДАРПЕНА.CO.ID – Бессонница или бессонница – распространенная проблема со здоровьем, с которой сталкивается большинство людей. Это состояние бессонницы (трудности со сном) может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия и некоторые проблемы со здоровьем. Людям, страдающим бессонницей, сон становится очень трудным и может даже повлиять на качество жизни и повседневную работоспособность. Многие люди … Read more