Исследование показало, что чечевица снижает уровень холестерина и сахара
В недавней статье, опубликованной в журнале Питательные вещества, Исследователи оценивают влияние 12 недель регулярного употребления чечевицы на метаболическое здоровье. Исследование: Двенадцать недель ежедневного употребления чечевицы улучшают уровень холестерина натощак, уровень постпрандиальной глюкозы и воспалительные реакции — рандомизированное клиническое исследование. Изображение предоставлено: Гюльчин Рагибоглу / Shutterstock.com Польза чечевицы для здоровья Министерство сельского хозяйства США (USDA) рекомендует … Read more