Помимо охвата холодного душа, пища, которую вы едите, могут сохранить вас без холода этой зимой (Изображение: Гетти) Оказывается, что простуда не должно быть данным этой зимой. И вы можете сделать гораздо больше, чем просто завернуть или опустить витамин Fizzy C. Диетолог Керри Торренс имеет шесть ключевых продуктов, которые вы должны включить в свой рацион этой … Read more
Джакарта – Коровье молоко известно как источник питания, который важен для детей. Существуют кальций, витамин D, белок, витамин А и цинк, которые важны для здорового роста и развития. Но не несколько родителей, которые задаются вопросом, могут ли малыши пить молоко каждый день. Есть ли риски, чтобы следить за чрезмерным молоком? Могут ли малыши пить коровье … Read more
Автор доктор Шована Вайшнави Многие из нас обычно связывают витамин D со здоровьем костей. Но это только половина правды. Фактически, его дефицит может повлиять на то, как вы храните жир, потому что этот ключевой витамин решает, превращаются ли вы калории в жир или мышцы. Возможно, у вас был величайший миф, если бы думали, что калории … Read more
Витамин D очень необходим для здоровья костей, поддержки иммунитета, регулирования настроения и воспаления-что делает его важным для нашего общего здоровья и благополучия. Помимо получения его от продуктов, витамин D также синтезируется в организме при воздействии солнечного света, и, следовательно, он также называется «солнечным витамином». Тем не менее, большое количество людей по всему миру страдают от … Read more
Четверг, 19 июня 2025 г. – 02:01 Wib Иллюстрация витамина С (Антара/Шаттерсток) jpnn.com, Jakarta – СЕРДЦЕ Нет сомнений в том, что это самый важный орган человека. Знаете ли вы, что проблемы, связанные с здоровье сердца Является ли одна из основных причин смерти в мире? Основываясь на данных Всемирной организации здравоохранения, сердечно -сосудистые заболевания приводят к … Read more
При правильном питании вы можете управлять такими симптомами, как горячие вспышки, увеличение веса, перепады настроения и многое другое. Гормональные изменения никогда не бывают веселья. Когда дело доходит до перименопаузы и менопаузы, эти изменения могут быть особенно сложными для жизни женщины и общего здоровья. Конечно, вы можете взять витамины и добавки, провести гормональную заместительную терапию или … Read more
В течение холодных зимних месяцев обычно рекомендуется взять добавки Поддерживать иммунную систему. Этот совет связан не только с распространенностью вирусов холода и гриппа, но и из -за уменьшенного воздействия солнечного света. Тем не менее, когда наступает весна и лето, Солнце снабжает нас достаточным количеством витамина D. Витамин dПолем Новаторское исследование теперь предполагает, что круглогодичное добавки … Read more
Новые данные подчеркивают, как качество диеты, а не только растительное питание, может влиять на риск рака молочной железы, особенно у женщин в постменопаузе и у женщин с более низким ИМТ. Изучать: Связь между растительными показателями диеты и риском рака молочной железы: исследование случай-контрольПолем Изображение предоставлено: Alkema Natalia / Shutterstock Исследование, проведенное в случае, проведенного на … Read more
Противоположные силы витамина D выходят за рамки костей, новые результаты показывают, как он подавляет воспаление, повышает иммунное наблюдение и нарушает развитие опухоли, чтобы защитить от колоректального рака. Изучать: Профилактика витамина D и колоректального рака: иммунологические механизмы, воспалительные пути и значения питанияПолем Изображение предоставлено: Crystal Light / shutterstock.com Недавнее исследование в журнале Питательные вещества Обзор роли … Read more
Всемирный день здоровья 2025 года, отмеченный 7 апреля, подчеркивает важность универсального доступа к качественному здравоохранению. Тема этого года «Мое здоровье, мое право» подчеркивает, что все, везде заслуживают права на здоровье – независимо от возраста, пол или дохода. Он привлекает внимание к глобальному неравенству в области здравоохранения и неотложной потребности в более сильных системах здравоохранения, ранних … Read more