Спать

Когда создатель контента об образе жизни Хантер Премо впервые опубликовал сообщение видео массивной кровати, на которой она каждую ночь спит со своим мужем, 2-летним и 5-летним ребенком, она не ожидала, что это вызовет тысячи комментариев от других родителей, влияющих на ее мнение. совместный сон. От сообщений поддержки до комментариев типа «Я так рад, что никогда … Read more

Поделиться этим Статья Вы можете поделиться этой статьей в соответствии с лицензией Attribution 4.0 International. Исследователи сообщают, что направленные вмешательства на улучшение сна могут помочь защититься от проблем с психическим здоровьем у молодежи с низкими доходами. Исследование, проведенное под руководством исследователей из Центра исследований развития Джорджии при Университете Джорджии, исследование более 8000 детей показало, что … Read more

Три года назад Джастин Чжэн, предприниматель из Сан-Франциско, лежал в постели, в то время как группа венчурных капиталистов крутила пальцы в ожидании его. «Я совершенно забыл, что эта встреча запланирована», — вспоминает Чжэн. После его неявки о нем забыли – и о возможности поддержать его стартап. 25-летний Чжэн, сколько себя помнит, с трудом просыпался по … Read more

Эта функция может помочь защитить вашу конфиденциальность, если вы остановились в Airbnb или отеле. Эта история часто появляется в новостях: путешественники решают провести несколько ночей в отеле или арендовать частный дом и обнаруживают, что за ними шпионили без их ведома. Благодаря огромной миниатюризации камер и других небольших устройств, оснащенных камерой, теперь очень легко незаметно кого-то … Read more

Каждый день, когда солнечный свет попадает в ваши глаза, триллионы крошечных часов в ваших клетках сбрасываются. Человеческое тело использует свет, чтобы правильно рассчитать время множества процессов, гарантируя, что ферменты печени вырабатываются вовремя, волосковые клетки делятся в нужное время, а кровяное давление остается на здоровом уровне. Люди, которые не получают дневную дозу света в нужное время … Read more

Фитнес-тренер Зарина Манаенкова, 39 лет, сохраняет молодость и энергию благодаря сбалансированной диете, состоящей из рыбы, овощей, орехов и ферментированных продуктов, а также регулярным физическим упражнениям и правильному сну, без каких-либо добавок. Выглядеть молодо и чувствовать себя энергичным в любом возрасте можно при правильном питании и привычках. Зарина Манаенкова, 39-летний тренер по фитнесу, рассказывает, как она … Read more

55-летний мужчина, который утверждает, что его биологический возраст 20 лет, дал бесплатный и простой совет о долголетии. Гэри Брека, биохакер из Неаполя, Флоридас 2,8 миллионами подписчиков в Instagram, говорит спать является ключом к долгой жизни. Г-н Брека, который раньше работал в страховой отрасли экспертом по смертности, сказал, что ложиться спать в одно и то же … Read more

Источник: geografiker.com Днем Мюнхен имеет чистый, безупречный вид, но с наступлением полуночи характер города полностью меняется. В тот момент, когда туристы возвращаются в свои отели и энергия пивных садов угасает, местные жители перемещаются в совершенно другую сеть баров, клубов и ночных тусовок, которую большинство посетителей никогда не обнаруживает. Настоящая ночная жизнь Мюнхена – это не … Read more