Экстракты ашваганды обещают снизить уровень гормонов стресса, показывают исследования
В недавнем систематическом обзоре, опубликованном в журнале Питательные веществаИсследователи сопоставили и исследовали доступную литературу, проверяющую связанную с кортизолом функцию Витания снотворная. В Индии это растение, в просторечии называемое «Ашвагандха», лечебная ценность растения считалось на протяжении сотен, если не тысяч лет. Однако систематический обзор литературы выявил только девять исследований антистрессовых свойств растительных экстрактов (в основном антикортизоловых), … Read more